Agenda

Filter: 

  Wijzer in gezondheid Wijzer in mantelzorgen Wijzer in NL

Alle Evenementen

Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Kennisdelers: Gezond eten hoeft niet duur te zijn

6 september 2023 | 19:30 - 21:00

Evenementenreeks Evenementenreeks (Alles weergeven)

Tijdens de vakantie zijn er wat vakantiekilo’s aangekomen en je hebt je voorgenomen om na de vakantie echt gezonder te eten. Het kan ook zijn dat de huisarts of een andere zorgverlener je heeft gezegd dat je wat gezonder moet eten. Maar wat is nou gezond eten? En hoe kun je gezonder eten zonder dat het veel geld kost?


Voor wie?

Deze kennisdeler is voor iedereen die met gezond eten aan de slag wil gaan. Heb je een heel gezin te voeden of kook je alleen voor jezelf, beiden komen aan bod.


Wat kan ik verwachten?

Gezond eten is een heel breed begrip, het is voor iedereen weer anders.  Is dat een glas sinaasappelsap bij het ontbijt of op een stuk bleekselderij knabbelen? En als je dan de supermarkt binnen loopt zie je een enorm aanbod aan producten het ene product zegt nog gezonder te zijn dan de ander en de een nog duurder dan de ander. Tijdens deze kennisdeler leer je wat gezond eten is volgens de richtlijnen gezonde voeding en hoe je gezonde keuzes kunt maken met een kleinere portemonnee.

Krijg inzicht in:

  • De zin en onzin van claims op verpakkingen
  • Wat is de Nutri-score?
  • Eetwissels
  • Tips om een goedkope, snelle en vooral gezonde maaltijd te maken

Woensdag 6 september | 19:30 – 21:00 | De Bibliotheek Maarssenbroek 

Dinsdag 12 september | 14:30 – 16:00 | Gezondheidcentrum Maarssen

Kosten: Gratis 

Aanmelden Kennisdeler


Wat is een kennisdeler?

Een kennisdeler is een gratis ontmoetingsbijeenkomst en inspiratiesessie, bedoeld om te inspireren en handvatten te geven over relevante onderwerpen uit de Positieve Gezondheid.

Naast het opdoen van nieuwe kennis en inspiratie en je even helemaal gehoord voelen, ontmoet je ook andere mensen met soortgelijke uitdagingen. Fijn om te weten dat je nooit de enige bent die ergens tegenaan loopt. De bijeenkomsten worden naast inspirerend ook als gezellig ervaren.

Kom je ook?


Wil je graag op de hoogte worden gehouden?

Mis niets van MOmenz! Schrijf je in en ontvang 1 tot 2 keer per maand nieuwsbrief met daarin de agenda en het nieuws van MOmenz.

Aanmelden nieuwsbrief


Heb je vragen neem contact op met:

Leonie de Vries

Wijzer in gezondheid | Adviseur | Positieve Gezondheid

Gegevens

Datum:
6 september 2023
Tijd:
19:30 - 21:00
Serie:
Evenement Categorie:
To top