Wethouder Karin van Vliet bracht 18 november een bezoek aan de Balanscursus in Breukelen. Deze cursus, helpt 65-plussers om vallen te voorkomen en hun zelfstandigheid te behouden. Tijdens haar bezoek deed de wethouder actief mee aan de oefeningen. “Dat is intensiever dan ik dacht,” zegt ze achteraf lachend. Tijdens het koffiemoment, wat ook een standaard onderdeel is van de cursus, vertellen deelnemers trots dat ze dankzij de cursus meer balans en zelfvertrouwen ervaren in het dagelijks leven.
Het belang van balans kan niet worden onderschat
Wist u namelijk dat… Elke 4 minuten een 65-plusser op de spoedeisende hulp belandt na een valongeval. Vallen heeft veel impact op uw zelfredzaamheid, langer thuis kunnen wonen en de vrijheid om te gaan en staan waar u wilt. Kortom, de kwaliteit van leven.
In januari starten er informatiebijeenkomsten op verschillende locaties in de gemeente Stichtse Vecht. Ontdek hoe u met simpele aanpassingen en oefeningen langer actief en zelfstandig kunt blijven. Tijdens de informatiebijeenkomst krijgt u ook informatie over vervolgcursussen zoals De Balanscursus onder leiding van een fysiotherapeut of Fit&Vitaal gegeven door een Sportdocent ouderen.
Klik hier voor meer informatie
