Eenzaamheid is een persoonlijk gevoel. Het gaat over het missen van verbinding met andere mensen. Je wilt bijvoorbeeld meer of intensiever  contact met mensen dan je hebt. Of je verwacht meer van de mensen om je heen dan je krijgt. Het geeft vaak een gevoel van leegte en gemis. Iedereen heeft hier wel eens last van, maar voor zo’n 40% van de  mensen is dit een dagelijks probleem en dit kan invloed hebben op je gezondheid.

Bron: Eenzaamheid – wat is dat? from Jeannette Rijks on Vimeo.

Aanmelden voor “Cursus creatief leven”

Voor wie?

Herken je je in één of meerdere van onderstaande punten? Dan is deze cursus misschien iets voor jou. 

• ik voel me eenzaam
• ik weet niet wat ik wil, ik voel me vaak een buitenstaander
• ik heb mijn evenwicht niet hervonden na een belangrijke gebeurtenis in mijn leven
• ik zou wel wat meer of andere contacten willen
• ik weet dat ik best wat in mijn mars heb, maar ik ben te verlegen

Wat kan ik verwachten?

Tijdens acht bijeenkomsten van 2,5 uur maak je een positieve omslag in je leven door op zoek te gaan naar je eigen waarden, interesses en vaardigheden. Ontdek (opnieuw) welke dingen in het leven belangrijk voor je zijn Stap voor stap zorg je voor meer verbinding met jezelf en anderen.

Je wordt zowel individueel als in groepsverband gecoacht door Ymkje van den Dobbelsteen, specialist eenzaamheid. Door het doen van allerlei opdrachten thuis en tijdens de cursus, leer je je gevoelens  van eenzaamheid zelf aan te pakken en ontdek je een nieuwe manier van positief en creatief denken en leven.

Doe mee en krijg inzicht in:

• jezelf en wat jij nodig hebt: de wereld kun je niet veranderen, wel je eigen gedrag
• de patronen van het leven
• wat jouw omgeving te bieden heeft
• hoe je kunt bereiken wat je wilt

Er kunnen maximaal 10 mensen meedoen aan de cursus.

Wat zeggen anderen?

“Ik ben een betere versie van mezelf geworden door de cursus. Ik besef nu dat ik zonder mijn partner toch veel kan en ook waardevol ben. Dat heb ik echt aan die cursus te danken. Ik heb mezelf hervonden maar heb ook nog wel wat te leren!”

“Door middel van de cursus Creatief Leven heb ik geleerd dat er genoeg dingen in het leven zijn die me blij maken. En voel ik mij nu niet langer eenzaam? Jawel, soms. Ik heb ook geleerd dat eenzaamheid bij het leven hoort maar dat het niet de bedoeling is dat je er lást van hebt!”

Cursusdata 

De cursus bestaat uit een reeks van acht bijeenkomsten. Hieronder volgen de data:

• Woensdag 10 januari 09.30-12.00 uur
• Woensdag 24 januari 09.30-12.00 uur
• Woensdag 7 februari 09.30-12.00 uur
• Woensdag 28 februari 09.30-12.00 uur
• Woensdag 13 maart 09.30-12.00 uur
• Woensdag 27 maart 09.30-12.00 uur
• Woensdag 10 april 09.30-12.00 uur
• Woensdag 15 mei 09.30-12.00 uur
  Na een half jaar wordt er een terugkombijeenkomst gepland. Deze datum wordt later bekend.

Locatie

De Vondel – Vondelstraat 51, Maarssen

Trainer

Ymkje van den Dobbelsteen van praktijk ‘De Bloeiende Vlinder’. Zij begeleidt de cursus.
Zij is bij Faktor5 opgeleid tot specialist eenzaamheid.

Kosten

Deelname aan de cursus is gratis. Er wordt €25 gevraagd voor het cursusboek en cursusmateriaal. Indien dit een belemmering is, neem contact op voor de mogelijkheden.

Koffie en thee: Op eigen kosten, bij de bar afrekenen

Aanmelden voor “Cursus creatief leven”

Leonie de Vries

Wijzer in gezondheid | Adviseur | Positieve Gezondheid

• l.devries@momenz.nl
• 06-83520522