- Dit evenement is voorbij.
Cursus: Fit&Vitaal
2 april | 09:00 - 10:00
Bent u benieuwd hoe u kunt blijven gaan en staan? Welke stappen u zelf kunt zetten om vitaal ouder te worden? Kom dan naar de Fit&Vitaal.
Heeft u laag valrisico (nee op alle vragen) neem dan deel aan de cursus Fit&Vitaal.
| LOENEN Datum: dinsdag 2, 9 ,16 april, 7 en 14 mei Tijd: 9.00 – 10.00u Locatie: Kyosan Trainer: Sanne Bernhart |
BREUKELEN Datum: woensdag 17, 24 april en 1, 8, 15 mei Tijd: 14.00 – 15.00u Locatie: ’t Kikkerfort Trainer: Annette Kroon |
| NIGTEVECHT Datum: maandag 8, 15, 22, 29 april en 6 mei Tijd: 13.00 – 14.00u Locatie: Dorpshuis Nigtevecht Trainer: Willem van Lindenberg |
Let op, je kunt alleen voor Fit&Vitaal aanmelden als u op alle vragen nee kunt beantwoorden.
Lukt aanmelden niet digitaal? Vraag iemand om je hierbij te helpen of bel naar (0346) 290710 (ma-do 9.00-12.00u) dan proberen wij het aanmeldformulier samen met u in te vullen.
Wat kan ik verwachten?
Fit & Vitaal is een cursus van 5 bijeenkomsten met een oefenprogramma voor thuis en informatie om vallen te voorkomen.
Het is gezellig, er is plezier en na afloop drinken we samen koffie.
Kosten voor de cursus zijn € 15,00 (contante betaling in eerste les)
Voor wie?
Deze bijeenkomst is voor thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder zonder verhoogd valrisico.
