Agenda

Filter: 

  Wijzer in gezondheid Wijzer in mantelzorgen Wijzer in NL

Alle Evenementen

Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.
Evenementenreeks Evenementenreeks: Cursus In Balans

Cursus In Balans

7 december 2023 | 15:00 - 16:30

€15

In Balans is een valpreventiecursus en bestaat uit 12 cursusbijeenkomsten (1 bijeenkomst per week) vol met handige oefeningen, tests en informatie over bewegen, evenwicht en valrisico. Tijdens de bijeenkomsten gaat u ook oefeningen doen op basis van tai chi en zijn gericht op het verbeteren van fitheid, evenwicht en spierkracht.

Voor u de cursus start volgt u eerst de Kennisdeler Blijf Gaan en Staan! Klik hier voor meer informatie over de kennisdeler.


Kockengen

Startdatum: maandag 4 december
Aantal bijeenkomsten: 12 cursusbijeenkomsten
Tijd:  start 10.30 uur | eind 12.00 uur
Locatie: Kockengen | Overdorp Kockengen
In samenwerking met: Fysiotherapie Beelen

Breukelen

Startdatum: donderdag 7 december
Aantal bijeenkomsten: 12 cursusbijeenkomsten
Tijd:  start 15.00 uur | eind 16.30 uur
Locatie: Breukelen| Beatrixstraat 9A
In samenwerking met: Vechtstreek Fysiotherapie

Maarssendorp 

Startdatum: maandag 8 januari
Aantal bijeenkomsten: 12 cursusbijeenkomsten
Tijd:  start 13.30 uur | eind 15.00 uur
Locatie: Maarssendorp| De Vondel
In samenwerking met: Fysiotherapie van Hattem

Maarssenbroek

Datum: woensdag 10 januari
Aantal bijeenkomsten: 12 cursusbijeenkomsten
Tijd:  start 13.30 uur | eind 15.00 uur
Locatie: Maarssenbroek| MFA Safari (boven, lift aanwezig)
In samenwerking met: Centrum voor Fysiotherapie en Manuele Therapie

Kijk voor het volledige overzicht cursusdata hieronder.

Hier kunt u  aanmelden voor “Cursus In Balans”

Lukt aanmelden niet digitaal? Vraag iemand om je hierbij te helpen of bel naar (0346) 290710 wij proberen het aanmeldformulier samen met je in te vullen.


Wat kan ik verwachten?

Tijdens de cursus In Balans gaat u in een groep, en onder begeleiding van een fysiotherapeut of oefentherapeut aan de slag om de kans op een val zo klein mogelijk te maken. De cursus bestaat uit 12 bijeenkomsten van 1,5 tot 2 uur en zijn 1 keer per week op maandag. De bijeenkomsten zijn een combinatie van een presentatie en oefeningen doen. Op twee momenten worden er functionele testjes gedaan om uw voortgang te meten. De bijeenkomst wordt altijd afgesloten met een kop koffie of thee, u kunt dan gezellig napraten en onderling tips uitwisselen.

Doel van de cursus is om u bewuster te maken van de risicofactoren daarnaast gaat u aan de slag om uw balans, conditie en zelfvertrouwen te verbeteren.


Voor wie?

In Balans is een valpreventieprogramma voor thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder met een verhoogd valrisico.


Cursusdata

Voor u de cursus start volgt u eerst de Kennisdeler Blijf Gaan en Staan! Klik hier voor meer informatie over de kennisdeler. Vervolgens bestaat de cursus uit 12 cursusdagen, hieronder op een rij.

De data en locatie voor Maarssenbroek en Maarssendorp volgen nog.

Kockengen

  • 4, 11, 18  december
  • 8, 15, 22, 29 januari
  • 5, 12, 19, 26 februari
  • 4 maart

Tijd: 10.30-12.00uur

Breukelen

  • 7, 14, 21 december
  • 4,11, 18, 25 januari
  • 1, 8, 15, 22, 29 februari

Tijd: 15.00-16.30

Cursusdata Maarssendorp

  • 8, 15, 22, 29 januari
  • 5, 12, 19, 26 februari
  • 4, 11, 18, 25 maart

Tijd: 13.30-15.00 uur

Cursusdata Maarssenbroek

  • 10, 17, 24, 31 januari
  • 7, 14, 21, 28 februari
  • 6, 13, 20, 27 maart

Tijd: 13.30-15.00 uur


Kosten

De kosten voor de cursus bedragen 15,00 euro. Dit bedrag is inclusief cursusboek en koffie en thee.


Meer informatie over valpreventie?

Bekijk dan alvast onze webpagina over de 6 pijlers.

Meer informatie over valpreventie


Wil je graag op de hoogte worden gehouden?

Mis niets van MOmenz! Schrijf je in en ontvang 1 tot 2 keer per maand nieuwsbrief met daarin de agenda en het nieuws van MOmenz.

Aanmelden nieuwsbrief


Heb je vragen neem contact op met:

Esther Versteeg

Wijzer in gezondheid | Maatschappelijk makelaar | Buurtsportcoach

Gegevens

Datum:
7 december 2023
Tijd:
15:00 - 16:30
Serie:
Kosten:
€15
Evenement Categorie:

Locatie

Yoga Breukelen
Beatrixstraat 9A
Breukelen, 3621 ET
+ Google Maps
To top