Bent u benieuwd hoe u kunt blijven gaan en staan? Welke stappen u zelf kunt zetten om vitaal ouder te worden? Kom dan naar de Kennisdeler Blijf gaan en staan!

Heeft u laag valrisico (nee op alle vragen) neem dan deel aan de cursus Fit&Vitaal. Meer informatie over Fit&Vitaal klik hier.

Aanmelden voor “Kennisdeler Blijf gaan en staan”

Lukt aanmelden niet digitaal? Vraag iemand om je hierbij te helpen of bel naar (0346) 290710 wij proberen het aanmeldformulier samen met je in te vullen.

Aanmelden voor “Kennisdeler Blijf gaan en staan”

Lukt aanmelden niet digitaal? Vraag iemand om je hierbij te helpen of bel naar (0346) 290710 wij proberen het aanmeldformulier samen met je in te vullen.

Wat kan ik verwachten?

Tijdens de kennisdeler gaan we dieper in op de 6 punten die hieronder staan. U krijgt tips en adviezen om te te blijven gaan en staan.

• Evenwicht en spierkracht;
• Zicht;
• Medicijngebruik;
• Schoeisel;
• Voedzaam blijven eten;
• Maak je huis veilig.

Doel van de bijeenkomst is om u bewuster te maken van de risicofactoren daarnaast krijgt u tips om aan de slag te gaan om uw balans, conditie en zelfvertrouwen te verbeteren.

Voor wie?

Deze bijeenkomst is voor thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder met of zonder verhoogd valrisico.

---

Heb je vragen neem contact op met:

Esther Versteeg

Wijzer in gezondheid | Adviseur welzijn & sport

• e.versteeg@momenz.nl
• 06-83056389