Eenzaamheid

Eenzaamheid ziet er voor iedereen anders uit

In deze video hoor je korte verhalen van mensen die zich eenzaam voelen – gespeeld door acteurs, maar gebaseerd op echte situaties. Een ervaringsdeskundige geeft daarnaast inzichten en praktische tips.

Een probleem dat vaak onopgemerkt blijft

Meer dan één op de drie mensen voelt zich regelmatig eenzaam. Dit kan je buurman of buurvrouw zijn, of zelfs die op het oog stoere jongere op de hoek. Misschien voel jij je zelf ook wel eenzaam?

Eenzaamheid komt voor onder alle leeftijden. Het gaat over het missen van verbinding met andere mensen. Het geeft je een gevoel van leegte en gemis. Iedereen heeft hier wel eens last van, maar voor sommige mensen is dit een dagelijks probleem. Een probleem dat je gezondheid schaadt als je er te lang mee rond loopt en kan leiden tot angst, verdriet en lichamelijke of psychische klachten.

Eenzaamheid gaat over het gemis van betekenisvolle relaties. Je ervaart bijvoorbeeld een tekort aan sociale contacten, je mist een hechte, intieme relatie of je mist zingeving in het leven en hebt een wens om meer onderdeel van een maatschappelijke groep te willen zijn.
Het is voor iedereen anders en niet altijd zichtbaar voor de buitenwereld, wat het lastig maakt om erover te praten.
Toch is het belangrijk om signalen van eenzaamheid te herkennen en het bespreekbaar te maken. In dit overzicht vind je signalen die kunnen helpen bij het herkennen van eenzaamheid.

Eenzaamheid is een persoonlijke ervaring. Het is vooral een probleem als het je geluk of functioneren beïnvloedt. Als het je ongelukkig maakt of belemmert, is het belangrijk om er iets aan te doen. MOmenz kan je hierbij ondersteunen.

Liever een persoonlijk gesprek?

Voel je je al een tijdje eenzaam en wil je hier iets aan doen, de adviseurs van MOmenz kijken samen met jou naar jouw situatie. Samen kijken we naar wat jou zou kunnen helpen om je weer beter te voelen. Dat doen we door in gesprek te gaan. We brengen belangrijke levensgebeurtenissen in kaart én we kijken naar wat in het hier en nu belangrijk voor je is om weer in beweging te komen. We bieden persoonlijke begeleiding en ondersteunen je in het vinden van de juiste stappen. Zo bouwen we stap voor stap aan meer vertrouwen en vitaliteit.

Maak je je zorgen over eenzaamheid – bij jezelf of bij iemand in je omgeving? Neem dan contact op met aanmelden@momenz.nl

Samen tegen eenzaamheid – omdat niemand alleen hoeft te staan.

Eenzaamheid bij een ander

Zodra je de signalen van eenzaamheid herkent, is het belangrijk om snel te handelen. Hoe eerder je ingrijpt, hoe meer je kunt betekenen. Dit stroomschema en de video bovenaan de pagina geven je handvatten om iemand te ondersteunen die zich eenzaam voelt.

Maak je je zorgen om iemand en zou je daarover advies willen inwinnen? Neem dan contact op met MOmenz.