Mantelzorg groeit vaak vanzelf. Je begint met iets kleins en langzaam wordt het meer. Tot je opeens merkt hoeveel tijd, energie en geduld van je vraagt. Soms kan het je het gevoel geven dat je er alleen voor staat. Wijzer in mantelzorgen is er op dat soort momenten voor jou. Wij luisteren, denken mee en helpen je om de zorg vol te houden, op een manier die past bij jouw leven.
Wil je weten wat wij voor jou kunnen betekenen of gewoon eens van gedachten wisselen? Op deze pagina kun je al veel informatie vinden. Kom je er niet uit of wil je een persoonlijk gesprek? Neem contact met ons op. Samen kijken we wat er bij jou past, zodat jij met plezier en in balans kunt blijven zorgen.
Je bent mantelzorger als je voor iemand zorgt in jouw sociale omgeving. Zoals een familielid, vriend of buur. Je verleent hulp aan iemand die langdurig ziek is, een beperking heeft of hulpbehoevend is. De hulp kan bestaan uit persoonlijke verzorging, hulp bij noodzakelijke dagelijkse activiteiten of het geven van emotionele steun. Door jouw mantelzorg kan de ander bijvoorbeeld thuis blijven wonen.
De gebruikelijke ondersteuning die je geeft aan iemand in je sociale omgeving zoals een bezoek, boodschap of het voeren van een gezamenlijke huishouding valt niet onder mantelzorg. De hulp van een mantelzorger gaat verder dan hulp die bijvoorbeeld familieleden aan elkaar geven.
Werkende mantelzorger
Zorgen én werken: hoe houd jij de balans? Een werkende mantelzorger combineert betaald werk met de zorg voor een naaste. Dat is vaak waardevol, maar soms ook best veel tegelijk. De dagen zijn vol, je verdeelt je aandacht tussen collega’s, familie en degene voor wie je zorgt. Evenwicht vinden is niet altijd vanzelfsprekend.
In Stichtse Vecht is ongeveer één op de vier volwassenen mantelzorger. Een groot deel daarvan heeft ook een baan. Het is dus heel normaal om met deze dubbele rol te worstelen — en je hoeft het niet alleen te doen.
Maak het bespreekbaar
Loop je ergens tegenaan? Praat erover met je werkgever of leidinggevende. Samen kun je kijken naar wat mogelijk is, bijvoorbeeld tijdelijk ander werk, flexibele werktijden of mantelzorgverlof. Vaak is er meer ruimte dan je denkt.
Heb je behoefte aan tips of wil je weten wat je rechten zijn? Kijk op MantelzorgNL – Werk en verlof voor betrouwbare informatie over regelingen en verlofmogelijkheden.
Of neem contact op met MOmenz. We denken met je mee, luisteren, en helpen je de zorg en je werk beter in balans te brengen.
Zorgen voor een ander begint met goed zorgen voor jezelf.
Jonge mantelzorger
Zorgen voor een ander is opgroeien met extra verantwoordelijkheid
Als je als een kind of jongere zorgt voor iemand, bijvoorbeeld je vader, moeder, broer, zus of ander familielid met een ziekte, beperking, verslaving of psychische kwetsbaarheid, dan ben je een jonge mantelzorger. Het kan zijn dat je daardoor met praktische dingen moet helpen in het huishouden zoals boodschappen doen of schoonmaken of moet helpen met wassen of aankleden. Het kan je ook vooral veel zorgen geven, het is niet niks die extra verantwoordelijkheid.
In Stichtse Vecht groeit ongeveer één op de vijf jongeren op met zorgtaken thuis. Vaak vinden ze dat heel gewoon, maar het kan ook invloed hebben op school, vrienden of vrije tijd. Het is belangrijk dat jij weet: je bent niet de enige, en het is oké om hulp te vragen.
Maak het bespreekbaar Loop je ergens tegenaan? Praat erover met je ouders, een leraar, je mentor of neem contact op met MOmenz. We denken graag met je mee. Ook Jeugdpunt kan helpen als je thuis extra zorgen hebt. En via Handje Helpen kun je een maatje krijgen — iemand die af en toe iets leuks met je doet of even een luisterend oor biedt.
Wil je meer weten of verhalen van andere jonge mantelzorgers lezen? Kijk op:
JMZ Pro – informatie en inspiratie speciaal voor jonge mantelzorgers
En weet je: het begint allemaal met praten. Vertel iemand hoe het voor jou is. Dat maakt al een wereld van verschil.
MOmenz is er voor jou. Samen zorgen we dat jij ook tijd en ruimte hebt om jong te zijn.
Wat wij voor jou kunnen betekenen
Bij Wijzer in mantelzorgen vind je:
Informatie en advies – over regelingen, wetten en voorzieningen die kunnen helpen.
Bijeenkomsten en cursussen – met praktische tips en herkenbare verhalen van anderen.
Een luisterend oor – ruimte om jouw verhaal te delen en even op adem te komen.
Contact met andere mantelzorgers – want samen sta je sterker.
We werken nauw samen met huisartsen, wijkverpleegkundigen, scholen, werkgevers en maatschappelijke organisaties. Zo zorgen we ervoor dat mantelzorg in Stichtse Vecht de aandacht krijgt die het verdient — en dat jij de steun krijgt die je nodig hebt.
Wetten en regelingen voor mantelzorgers
Mantelzorgers krijgen te maken met verschillende wetten die zorg en ondersteuning regelen. De Wmo (Wet maatschappelijke ondersteuning) regelt hulp thuis, zoals huishoudelijke hulp of dagbesteding. Voor zorg aan kinderen geldt de Jeugdwet. Wie langdurige zorg nodig heeft, valt onder de Wlz (Wet langdurige zorg). Met een pgb (persoonsgebonden budget) kan zorg zelf worden georganiseerd.
Kom je er zelf of met hulp van anderen niet uit? Neem dan contact met ons op.
Mantelzorgbijeenkomsten
Naast persoonlijke gesprekken organiseren wij regelmatig informatieve bijeenkomsten voor mantelzorgers. Deze bijeenkomsten zijn gratis en bieden waardevolle informatie en ondersteuning.
Ben je geïnteresseerd in een bijeenkomst? Klik op de bijeenkomst hieronder.
Ervaringen van anderen
Wijzer in Mantelzorgen spreekt wekelijks met mantelzorgers. Lees hun verhalen en ontdek hoe zij met verschillende situaties omgaan.
Michelle over balans, uitdagingen en voldoening Michelle zorgt al 15 jaar met liefde voor haar vader. Ze vertelt hoe ze balans vindt tussen werk, zorg en eigen leven, en wat haar helpt vol te houden. Lees haar inspirerende verhaal over kracht, liefde en waardering. Lees meer.
Wil jij, net als Michelle, jouw ervaring als mantelzorger delen? Vertel ons hoe jij mantelzorg beleeft en wat jou drijft. Neem contact met ons op, dan plannen we een interview op een moment dat jou uitkomt.
Blijf op de hoogte van bijeenkomsten en nieuws
Maandelijks stuurt MOmenz een overzicht van alle activiteiten en de laatste ontwikkelingen rondom mantelzorg.
Wil je graag jouw situatie veranderen, maar lukt dit zelfstandig niet zo goed? Of heb je nog vragen? Neem dan contact met ons op en plan een adviesgesprek met ons in.
Michelle over balans, uitdagingen en voldoening
Wil jij, net als Michelle, jouw ervaring als mantelzorger delen? Vertel ons hoe jij mantelzorg beleeft en wat jou drijft. Neem contact met ons op, dan plannen we een interview op een moment dat jou uitkomt. 
