wijzeringezondheid

In januari starten er informatiebijeenkomsten op verschillende locaties in de gemeente Stichtse Vecht. Ontdek hoe u met simpele aanpassingen en oefeningen langer actief en zelfstandig kunt blijven. Tijdens de informatiebijeenkomst krijgt u ook informatie over vervolgcursussen zoals De Balanscursus onder leiding van een fysiotherapeut of Fit&Vitaal gegeven door een Sportdocent ouderen. Heb je vragen neem […]

Iedereen voelt zich weleens eenzaam of alleen, Maar wat is eenzaamheid precies? En wat kun je doen? Lees het in dit artikel. Eenzaam of alleen? Alleen zijn en je eenzaam voelen zijn niet hetzelfde. Alleen zijn betekent dat je niemand om je heen hebt. Eenzaamheid gaat over bijvoorbeeld het gemis aan betekenisvolle relaties, gebrek aan […]

✔ Doe de test!   Sluit Tips om vallen te voorkomen Wist u dat vallen vaak thuis gebeurt? Dit heeft soms vervelende gevolgen. Met deze tips blijft u veilig op de been. Wat doe u al om een val te voorkomen? Cursussen Er zijn speciale cursussen om uw risico op een val te verkleinen. Dit […]

Wijzer in gezondheid biedt onafhankelijke informatie, ondersteuning en advies. Iedereen wil gezond blijven en mee kunnen doen in de maatschappij. Wat vind jij belangrijk voor jouw gezondheid en wanneer voel jij je gelukkig? Weet je niet waar te beginnen? En heb je behoefte aan een gesprek? Neem contact op Sport & bewegen MOmenz organiseert een […]