Eenzaamheid – inzichten en perspectieven voor jouw beroepspraktijk

Eind september was het ‘de Week tegen de Eenzaamheid’. MOmenz organiseerde een lezing voor inwoners en professionals om meer kennis en inzichten te geven over eenzaamheid. Nog steeds voelen teveel mensen zich eenzaam. Eén op de twee à drie mensen voelt zich matig eenzaam. 10% van hen voelt zich ernstig eenzaam. Bij hen heeft het dagelijks leven er flink onder te lijden.

Lezing eenzaamheid

26 inwoners kwamen naar de lezing ‘Is kunst hèt medicijn tegen eenzaamheid?’
Voorlichter eenzaamheid Vera Vandervesse deelde haar eigen verhaal, inspireerde met kunst als bron van troost en ontspanning  en gaf gedegen kennis over het onderwerp. Er was veel herkenning: ‘hoe maak je vrienden op volwassen leeftijd als je dat als kind nooit hebt geleerd?’

Wij delen graag 3 inzichten met je.

  • Eenzaamheid is niet voorbehouden aan een bepaalde leeftijdsgroep of afkomst. Het kan ons allemaal overkomen. Vaak is eenzaamheid gekoppeld aan bepaalde ‘life events’ zoals verhuizing, scheiding, overlijden, maar ook trouwen of kinderen krijgen kan gevoelens van eenzaamheid triggeren. Samen tegen Eenzaamheid Stichtse vecht maakte een filmpje over hoe eenzaamheid er bij iedereen anders uit kan zien.
  • Eenzaamheid verandert iemand. Er vinden veranderingen plaats in het brein en in de hormonen, waardoor mensen door een negatiever bril naar de wereld om hen heen kijken.
    Zij houden andere mensen liever op een afstandje, waardoor het bijna onmogelijk is om relaties aan te gaan. Door het voortdurend ervaren van stress raakt het brein in de knoop. Hierdoor kan iemand minder goed nadenken en ook minder goed richting geven aan zijn of haar leven. Kunst of creativiteit kan verlichting geven en het gestreste brein weer laten ontspannen.
  • Langdurige eenzaamheid (langer dan een jaar) maakt ziek. Mensen zijn sociale dieren en gemaakt voor verbinding met anderen. Wanneer er structureel iets ontbreekt in die verbinding met anderen, ondermijnt dit de gezondheid. Langdurige eenzaamheid wordt in verband gebracht met onder andere: slecht slapen, minder goed voor jezelf zorgen – slechte eetgewoontes, hoge bloeddruk met als gevolg meer kans op hart- en vaatziekten, een scala aan onverklaarbare chronische ziekten, etc., etc.

Het goede nieuws: Aan eenzaamheid kun je iets doen!

Het goede nieuws is; aan eenzaamheid kun je wel degelijk iets doen!
Bij MOmenz is op dit moment een groep inwoners aan de slag om hun eenzaamheid te doorbreken. Een tweede groep start binnenkort.
Zij doen mee aan de erkende groepscursus ‘Creatief Leven- doorbreek je eenzaamheid’.
In de cursus wordt aandacht besteed aan creatieve werkvormen, om zo het brein weer tot ontspanning te laten komen. De deelnemers ontdekken door deze werkvormen en andere opdrachten wie ze zijn en wat voor hen belangrijk is. Ze leren keuzes maken die beter bij hen passen en ze leren oude patronen te doorbreken, zodat er weer ruimte komt voor een nieuw en betekenisvol leven met meer balans, eigenwaarde en zelfvertrouwen.

Verder praten over eenzaamheid of iemand doorverwijzen?

Wil je meer informatie of even sparren? Je mag altijd contact opnemen, wij denken graag mee!
Samen met de inwoner kunnen we kijken naar wat een passende oplossing zou zijn voor de door hen ervaren eenzaamheid. Binnen MOmenz hebben we hier verschillende mogelijkheden voor. Ook zijn er nauwe samenwerkingen met partners uit het sociaal domein, dus een doorverwijzing komt altijd op de goede plek terecht.


Heb je vragen neem contact op met:

Leonie de Vries

Wijzer in gezondheid | Adviseur | Positieve Gezondheid



Misschien ook interessant:


Werken bij Wijzer in Vrijwillige Inzet? Dat kan als maatschappelijk makelaar!

Ben jij een sociaal ondernemende, proactieve en mensgerichte verbinder? Heb je plezier in communiceren en denk je in mogelijkheden? Zit jij vol creativiteit dat je wilt inzetten binnen het sociaal […]

Lees verder »

Taalcoaches vertellen trots over de gedrevenheid van hun maatjes

Vorige week dinsdag bracht burgemeester Ap Reinders van Stichtse Vecht een bezoek aan het Oefenplein in de Bibliotheek Maarssenbroek. In de Bibliotheek ging hij in gesprek met een aantal taalcoaches […]

Lees verder »

‘Lekker in je vel-beurs’ -de gezondste beurs van Stichtse Vecht

Ruim 100 bezoekers en 60 deelnemers bezochten zaterdag 23 maart de ‘Lekker in je vel-beurs’ -de gezondste beurs van Stichtse Vecht. Nadat in andere gemeentes (waaronder Utrecht) soortgelijke evenementen werden […]

Lees verder »

Positieve reacties op Kennisdeler Blijf Gaan en Staan

“Naar mijn vriendinnen gaan,” roept de een. “Zelf boodschappen doen,” roept de ander. Weer een ander roept: “Met mijn kleinzoon een balletje trappen.” Waarom wilt u blijven gaan en staan? […]

Lees verder »

Open dag dorpshuis Maarssen

Op zaterdag 25 november was er vanaf 10.00 uur een Open Dag in Dorpshuis Maarssen voor jong en oud. Deze dag had als doel om zoveel mogelijk inwoners te informeren […]

Lees verder »

Excursie statushouders in Maria Dommer een groot succes!

Op dinsdag 7 november gingen statushouders voor de eerste keer op bezoek bij woonzorgcentrum Maria Dommer. De excursie maakte deel uit van het Partcipatieverklaringstraject. Dit traject is een onderdeel van […]

Lees verder »

Bundel van Wijsheid – De laatste levensfase

Een naslagwerk met informatie en inspiratie voor professionals in de Stichtse Vecht die in aanraking komen met palliatieve zorg. Wie ongeneeslijk ziek is of kwetsbaar door ouderdom wil zo goed […]

Lees verder »

VACATURE: Sta jij klaar voor de Oekraïners?

Sta jij klaar voor de Oekraïners? Wij zoeken een projectondersteuner / sociaal werker Oekraïne 24-32  uur (ziektevervanging) Sinds anderhalf jaar verblijven er ruim 380 Oekraïense ontheemden binnen de gemeente Stichtse […]

Lees verder »

Voorkom digitale oplichting

12 oktober organiseerde MOmenz samen met gemeente Stichtse Vecht de bijeenkomst “Voorkom digitale oplichting”. Het doel van de bijeenkomst was om inwoners informatie te geven over digitale oplichting via de […]

Lees verder »

Ja op een of meerdere vragen

Wij helpen u graag om uw mobiliteit te vergroten U heeft een verhoogd valrisico, gelukkig kunt u er wat aan doen. Wij helpen u graag om uw mobiliteit te vergroten. […]

Lees verder »
To top