Eenzaamheid – inzichten en perspectieven voor jouw beroepspraktijk

Eind september was het ‘de Week tegen de Eenzaamheid’. MOmenz organiseerde een lezing voor inwoners en professionals om meer kennis en inzichten te geven over eenzaamheid. Nog steeds voelen teveel mensen zich eenzaam. Eén op de twee à drie mensen voelt zich matig eenzaam. 10% van hen voelt zich ernstig eenzaam. Bij hen heeft het dagelijks leven er flink onder te lijden.

Lezing eenzaamheid

26 inwoners kwamen naar de lezing ‘Is kunst hèt medicijn tegen eenzaamheid?’
Voorlichter eenzaamheid Vera Vandervesse deelde haar eigen verhaal, inspireerde met kunst als bron van troost en ontspanning  en gaf gedegen kennis over het onderwerp. Er was veel herkenning: ‘hoe maak je vrienden op volwassen leeftijd als je dat als kind nooit hebt geleerd?’

Wij delen graag 3 inzichten met je.

  • Eenzaamheid is niet voorbehouden aan een bepaalde leeftijdsgroep of afkomst. Het kan ons allemaal overkomen. Vaak is eenzaamheid gekoppeld aan bepaalde ‘life events’ zoals verhuizing, scheiding, overlijden, maar ook trouwen of kinderen krijgen kan gevoelens van eenzaamheid triggeren. Samen tegen Eenzaamheid Stichtse vecht maakte een filmpje over hoe eenzaamheid er bij iedereen anders uit kan zien.
  • Eenzaamheid verandert iemand. Er vinden veranderingen plaats in het brein en in de hormonen, waardoor mensen door een negatiever bril naar de wereld om hen heen kijken.
    Zij houden andere mensen liever op een afstandje, waardoor het bijna onmogelijk is om relaties aan te gaan. Door het voortdurend ervaren van stress raakt het brein in de knoop. Hierdoor kan iemand minder goed nadenken en ook minder goed richting geven aan zijn of haar leven. Kunst of creativiteit kan verlichting geven en het gestreste brein weer laten ontspannen.
  • Langdurige eenzaamheid (langer dan een jaar) maakt ziek. Mensen zijn sociale dieren en gemaakt voor verbinding met anderen. Wanneer er structureel iets ontbreekt in die verbinding met anderen, ondermijnt dit de gezondheid. Langdurige eenzaamheid wordt in verband gebracht met onder andere: slecht slapen, minder goed voor jezelf zorgen – slechte eetgewoontes, hoge bloeddruk met als gevolg meer kans op hart- en vaatziekten, een scala aan onverklaarbare chronische ziekten, etc., etc.

Het goede nieuws: Aan eenzaamheid kun je iets doen!

Het goede nieuws is; aan eenzaamheid kun je wel degelijk iets doen!
Bij MOmenz is op dit moment een groep inwoners aan de slag om hun eenzaamheid te doorbreken. Een tweede groep start binnenkort.
Zij doen mee aan de erkende groepscursus ‘Creatief Leven- doorbreek je eenzaamheid’.
In de cursus wordt aandacht besteed aan creatieve werkvormen, om zo het brein weer tot ontspanning te laten komen. De deelnemers ontdekken door deze werkvormen en andere opdrachten wie ze zijn en wat voor hen belangrijk is. Ze leren keuzes maken die beter bij hen passen en ze leren oude patronen te doorbreken, zodat er weer ruimte komt voor een nieuw en betekenisvol leven met meer balans, eigenwaarde en zelfvertrouwen.

Verder praten over eenzaamheid of iemand doorverwijzen?

Wil je meer informatie of even sparren? Je mag altijd contact opnemen, wij denken graag mee!
Samen met de inwoner kunnen we kijken naar wat een passende oplossing zou zijn voor de door hen ervaren eenzaamheid. Binnen MOmenz hebben we hier verschillende mogelijkheden voor. Ook zijn er nauwe samenwerkingen met partners uit het sociaal domein, dus een doorverwijzing komt altijd op de goede plek terecht.


Heb je vragen neem contact op met:

Leonie de Vries

Wijzer in gezondheid | Wijzer in Mantelzorgen | Adviseur



Misschien ook interessant:


Dag van de Mantelzorg

10 November: Een dag om extra stil te staan bij de inzet van mantelzorgers. Dag in, dag uit bieden zij onmisbare steun aan hun naasten, of dat nu een ouder, partner, kind of buur is. Hun toewijding is van enorme waarde, en daarom zetten we hen op deze dag graag in het zonnetje. Het Mantelzorgcompliment  […]

Lees verder »

Onze Adviseur Welzijn over de Kracht van Sociaal Werk in Palliatieve Zorg

Onlangs was Romee te gast in een nieuwe aflevering van De Carend Podcast. Hierin vertelt zij over haar werk en de cruciale rol van sociaal werkers in de palliatieve zorg. Tijdens de aflevering bespreekt Romee hoe zij als adviseur welzijn en mantelzorg ondersteuning biedt aan mensen in hun laatste levensfase en hun naasten. Dagelijks zet […]

Lees verder »

VACATURE: Maatschappelijk makelaar (32 uur per week)

Ben jij die enthousiaste, innovatieve en verbindende netwerker die zich wil inzetten voor inwonersinitiatieven in de gemeente Stichtse Vecht? En weet jij inwoners te inspireren om mee te doen? Dan zoeken wij jou! MOmenz is een innovatieve en eigenwijze welzijnsorganisatie en ziet een veerkrachtige samenleving voor zich waaraan iedereen naar vermogen bijdraagt. Die samenleving vormt […]

Lees verder »

MOmenz verhuist naar nieuwe locaties in Maarssenbroek en Breukelen

MOmenz gaat verhuizen, en niet naar één, maar naar twee nieuwe locaties! De verhuizing is een logische stap in de ontwikkeling van MOmenz: met twee locaties zijn we beter verspreid over de gemeente en kunnen we inwoners nog beter van dienst zijn. Daarnaast komen we hierdoor ook dichter bij onze partners in de zorg. Waar […]

Lees verder »

Bijeenkomst over Digitale Veiligheid in Loenen trekt aandacht

Op 8 oktober 2024 vond er in het Kampje in Loenen een informatieve bijeenkomst plaats over digitale veiligheid. Het onderwerp, dat steeds belangrijker wordt in onze moderne samenleving, wist 11 geïnteresseerden te trekken, die samenkwamen om meer te leren over hoe ze zichzelf online kunnen beschermen. Ook burgemeester Ap Reinders bracht later op de middag […]

Lees verder »

Succesvolle Taallessen bij MOmenz: Een Hartverwarmend Verhaal

Bij MOmenz zijn we ontzettend trots op de inzet van onze taalvrijwilligers en de geweldige resultaten die we samen bereiken. Een prachtig voorbeeld hiervan is een recent traject waarin een vrijwilliger en een taalleerder elkaar wekelijks ontmoetten om de Nederlandse taal onder de knie te krijgen. Het succesverhaal van deze samenwerking toont aan hoe waardevol […]

Lees verder »

Feestelijke Heropening van de Jeu-de-boules Baan in Maarssenbroek: Een Gemeenschappelijk Initiatief

Feestelijke Heropening van de Jeu-de-boules Baan in Maarssenbroek: Een Gemeenschappelijk Initiatief Op 28 september werd de Jeu-de-boules baan in Maarssenbroek feestelijk heropend! Het bijzondere aan deze heropening is dat buurtbewoners, onder begeleiding van buurtsportcoach Jacob, zelf de handen uit de mouwen hebben gestoken om dit initiatief tot stand te brengen. Wethouder Karin van Vliet verrichtte […]

Lees verder »

Bijeenkomst “Krachtig ouder worden”

Uitnodiging: Bijeenkomst “Krachtig ouder worden” Dit najaar organiseren de seniorenraad en MOmenz drie interactieve bijeenkomsten in Maarssenbroek en Maarssen, speciaal voor senioren uit Stichtse Vecht. Wil je meedoen en samen in gesprek gaan over ouder worden? Meld je dan hieronder aan! In Nederland neemt het aantal senioren toe, terwijl voorzieningen steeds schaarser worden. Daarom is […]

Lees verder »

Voorkom digitale oplichting!

Op dinsdag 8 oktober organiseert de gemeente Stichtse Vecht voor alle inwoners een gratis bijeenkomst ‘Voorkom digitale oplichting’. De bijeenkomst wordt georganiseerd samen met MOmenz. Datum: dinsdag 8 oktober 2024 Tijd:  start om 14.00 uur, inloop vanaf 13.45 uur | eind 16.00 uur Locatie: Studio Idee | Loenen aan de Vecht      Aanmelden “Voorkom digitale […]

Lees verder »

Een tegen eenzaamheid

Iedereen voelt zich weleens eenzaam of alleen, Maar wat is eenzaamheid precies? En wat kun je doen? Lees het in dit artikel. Eenzaam of alleen? Alleen zijn en je eenzaam voelen zijn niet hetzelfde. Alleen zijn betekent dat je niemand om je heen hebt. Eenzaamheid gaat over bijvoorbeeld het gemis aan betekenisvolle relaties, gebrek aan […]

Lees verder »
To top