Kennisdelers: Omgaan met chronische pijn en/of vermoeidheid

Donderdag 13 april: 19:30 – 21:00 | De Bibliotheek Maarssenbroek

Maandag 17 april: 14:30 – 16:00 | Gezondheidcentrum Maarssen

Kosten: Gratis 

Aanmelden Kennisdeler


Wat kan ik verwachten?

Pijn en vermoeidheid, door welke klachten dan ook, kunnen je flink beperken in het uitvoeren van je dagelijkse activiteiten. Vaak spelen onbewuste patronen en overtuigingen daarin een grote rol, bijvoorbeeld  ”ik doe het niet goed genoeg”. Zo zijn perfectionisme, moeite met grenzen aangeven of erg verzorgend zijn voor anderen energievreters.

Vaak wordt er gezegd dat je aan chronische vermoeidheid en pijn niet veel kan doen. “Je moet ermee leren leven”. Naast dat je hier niet zoveel aan hebt, kan dit een behoorlijk hopeloos gevoel geven. Het kan ook anders! Tijdens deze kennisdelers sessie laat Ergotherapeut Anita IJntema je zien en voelen hoe je anders naar je klachten kunt kijken. Je ervaart hierdoor weer meer regie over je leven en voelt je lekkerder in je vel.


Wat is een kennisdeler?

Kennisdeler is een gratis ontmoetingsbijeenkomst en inspiratiesessie, bedoeld om te inspireren en handvatten te geven over relevante onderwerpen uit de Positieve gezondheid.


Wil je graag op de hoogte worden gehouden?

Mis niets van MOmenz! Schrijf je in en ontvang 1 tot 2 keer per maand nieuwsbrief met daarin de agenda en het nieuws van MOmenz.

Aanmelden nieuwsbrief


Heb je vragen neem contact op met:

Leonie de Vries

Wijzer in gezondheid | Wijzer in Mantelzorgen | Adviseur



Misschien ook interessant:


Uit je Bubbel: Taalcafé Verbindt Jongeren met Anderstaligen

Elke vrijdag organiseert collega Rianne in samenwerking met Bibliotheek Maarssenbroek taalcafé’s en spreektaalgroepen. Mensen die al ingeburgerd zijn verbeteren hier onder begeleiding van vrijwillige taalcoaches hun beheersing van de Nederlandse taal. In een ontspannen setting staan vooral spreken en luisteren centraal. Afgelopen vrijdag kreeg het taalcafé echter een bijzondere wending met de komst van een […]

Lees verder »

Omgaan met Onzekerheid: Inzichten en Handvatten voor Oekraïense Vluchtelingen

Gisteravond organiseerde MOmenz een geslaagde informatieavond in Stichtse Vecht. Dit gebeurde in samenwerking met Empatia, een project dat zich richt op het verbeteren van de geestelijke gezondheid van Oekraïners die door de oorlog gedwongen zijn hun thuisland te verlaten. Het centrale thema van de bijeenkomst was “Omgaan met een onzekere toekomst”. Nu het conflict in […]

Lees verder »

Dag van de Mantelzorg

10 November: Een dag om extra stil te staan bij de inzet van mantelzorgers. Dag in, dag uit bieden zij onmisbare steun aan hun naasten, of dat nu een ouder, partner, kind of buur is. Hun toewijding is van enorme waarde, en daarom zetten we hen op deze dag graag in het zonnetje. Het Mantelzorgcompliment  […]

Lees verder »

Onze Adviseur Welzijn over de Kracht van Sociaal Werk in Palliatieve Zorg

Onlangs was Romee te gast in een nieuwe aflevering van De Carend Podcast. Hierin vertelt zij over haar werk en de cruciale rol van sociaal werkers in de palliatieve zorg. Tijdens de aflevering bespreekt Romee hoe zij als adviseur welzijn en mantelzorg ondersteuning biedt aan mensen in hun laatste levensfase en hun naasten. Dagelijks zet […]

Lees verder »

VACATURE: Maatschappelijk makelaar (32 uur per week)

Ben jij die enthousiaste, innovatieve en verbindende netwerker die zich wil inzetten voor inwonersinitiatieven in de gemeente Stichtse Vecht? En weet jij inwoners te inspireren om mee te doen? Dan zoeken wij jou! MOmenz is een innovatieve en eigenwijze welzijnsorganisatie en ziet een veerkrachtige samenleving voor zich waaraan iedereen naar vermogen bijdraagt. Die samenleving vormt […]

Lees verder »

MOmenz verhuist naar nieuwe locaties in Maarssenbroek en Breukelen

MOmenz gaat verhuizen, en niet naar één, maar naar twee nieuwe locaties! De verhuizing is een logische stap in de ontwikkeling van MOmenz: met twee locaties zijn we beter verspreid over de gemeente en kunnen we inwoners nog beter van dienst zijn. Daarnaast komen we hierdoor ook dichter bij onze partners in de zorg. Waar […]

Lees verder »

Bijeenkomst over Digitale Veiligheid in Loenen trekt aandacht

Op 8 oktober 2024 vond er in het Kampje in Loenen een informatieve bijeenkomst plaats over digitale veiligheid. Het onderwerp, dat steeds belangrijker wordt in onze moderne samenleving, wist 11 geïnteresseerden te trekken, die samenkwamen om meer te leren over hoe ze zichzelf online kunnen beschermen. Ook burgemeester Ap Reinders bracht later op de middag […]

Lees verder »

Succesvolle Taallessen bij MOmenz: Een Hartverwarmend Verhaal

Bij MOmenz zijn we ontzettend trots op de inzet van onze taalvrijwilligers en de geweldige resultaten die we samen bereiken. Een prachtig voorbeeld hiervan is een recent traject waarin een vrijwilliger en een taalleerder elkaar wekelijks ontmoetten om de Nederlandse taal onder de knie te krijgen. Het succesverhaal van deze samenwerking toont aan hoe waardevol […]

Lees verder »

Feestelijke Heropening van de Jeu-de-boules Baan in Maarssenbroek: Een Gemeenschappelijk Initiatief

Feestelijke Heropening van de Jeu-de-boules Baan in Maarssenbroek: Een Gemeenschappelijk Initiatief Op 28 september werd de Jeu-de-boules baan in Maarssenbroek feestelijk heropend! Het bijzondere aan deze heropening is dat buurtbewoners, onder begeleiding van buurtsportcoach Jacob, zelf de handen uit de mouwen hebben gestoken om dit initiatief tot stand te brengen. Wethouder Karin van Vliet verrichtte […]

Lees verder »

Bijeenkomst “Krachtig ouder worden”

Uitnodiging: Bijeenkomst “Krachtig ouder worden” Dit najaar organiseren de seniorenraad en MOmenz drie interactieve bijeenkomsten in Maarssenbroek en Maarssen, speciaal voor senioren uit Stichtse Vecht. Wil je meedoen en samen in gesprek gaan over ouder worden? Meld je dan hieronder aan! In Nederland neemt het aantal senioren toe, terwijl voorzieningen steeds schaarser worden. Daarom is […]

Lees verder »
To top