Vrijwilligersevent: Workshop Positieve gezondheid

Tijdens het vrijwilligersevent van 30 September zijn er diverse workshop gegeven over de verschillende thema’s binnen MOmenz. Eén van de workshops was de workshop: “Positieve gezondheid”.

Wat is gezondheid

Bij een goede gezondheid word vaak gedacht aan de afwezigheid van ziekte. Maar een goede gezondheid vraagt veel meer. De brede kijk op gezondheid was een belangrijk aandachtspunt in deze workshop. Omdat gezondheid voor iedereen anders kan zijn. Zo kan iemand een wat minder goede conditie hebben maar behoefte hebben aan meer sociaal contact binnen de maatschappij. In de workshop stond voornamelijk centraal wat voor mensen zelf bijdraagt aan een gezond leven.

Het spinnenweb

Positieve gezondheid geeft een brede kijk op gezondheid uitgewerkt in 6 dimensies:

  • dagelijks functioneren, dit gaat om de zelfredzaamheid en hoe goed jij voor jezelf kan zorgen
  • lichaamsfuncties, dit gaat om hoe gezond jij je fysiek voelt, hierbij kan gezonde voeding en een goed bewegingsritme belangrijk zijn
  • mentaal welbevinden, variërend van humeur tot het concentratie vermogen.
  • zingeving, Wat geeft jou een betekenisvol bestaan en waar krijg jij levenslust van
  • kwaliteit van leven, denk aan gelukkig zijn en je veilig voelen, dit draagt allemaal bij aan een beter kwaliteit van leven
  • meedoen, het erbij horen en mee kunnen doen in de maatschappij

Door het invullen van het spinnenweb kan iemand voor zichzelf in kaart brengen waar voor hun de gezondheid ligt en geeft het inzicht in wat voor hun betekenisvol is in het leven.

Meer dan alleen afwezigheid van ziekte

Gezondheid is meer is dan alleen de afwezigheid van ziekte en verwondingen. Het heeft voornamelijk te maken met wat voor jou belangrijk is en waar jij je energie uit haalt. Het invullen van het spinnenweb over positieve gezondheid kan helpen om een doel te stellen voor een betere gezondheid.


Zelf aan de slag

Voor meer informatie over Positieve Gezondheid klik dan hier. Wil je de vragenlijst zelf invullen? Klik dan hier


Wil je meer weten?

Carolien van der Heijde

Wijzer in eigen huis | Adviseur | Thuisadministratie | Welzijn op recept

Daphne De Vette

Wijzer in eigen huis | Adviseur | Informatief huisbezoek | Welzijn op recept

Romee Gerssen

Wijzer in mantelzorgen | Wijzer in gezondheid | Adviseur | Welzijn op recept

 



Misschien ook interessant:


‘Lekker in je vel-beurs’ -de gezondste beurs van Stichtse Vecht

Ruim 100 bezoekers en 60 deelnemers bezochten zaterdag 23 maart de ‘Lekker in je vel-beurs’ -de gezondste beurs van Stichtse Vecht. Nadat in andere gemeentes (waaronder Utrecht) soortgelijke evenementen werden […]

Lees verder »

Positieve reacties op Kennisdeler Blijf Gaan en Staan

“Naar mijn vriendinnen gaan,” roept de een. “Zelf boodschappen doen,” roept de ander. Weer een ander roept: “Met mijn kleinzoon een balletje trappen.” Waarom wilt u blijven gaan en staan? […]

Lees verder »

Open dag dorpshuis Maarssen

Op zaterdag 25 november was er vanaf 10.00 uur een Open Dag in Dorpshuis Maarssen voor jong en oud. Deze dag had als doel om zoveel mogelijk inwoners te informeren […]

Lees verder »

Excursie statushouders in Maria Dommer een groot succes!

Op dinsdag 7 november gingen statushouders voor de eerste keer op bezoek bij woonzorgcentrum Maria Dommer. De excursie maakte deel uit van het Partcipatieverklaringstraject. Dit traject is een onderdeel van […]

Lees verder »

Bundel van Wijsheid – De laatste levensfase

Een naslagwerk met informatie en inspiratie voor professionals in de Stichtse Vecht die in aanraking komen met palliatieve zorg. Wie ongeneeslijk ziek is of kwetsbaar door ouderdom wil zo goed […]

Lees verder »

Eenzaamheid – inzichten en perspectieven voor jouw beroepspraktijk

Eind september was het ‘de Week tegen de Eenzaamheid’. MOmenz organiseerde een lezing voor inwoners en professionals om meer kennis en inzichten te geven over eenzaamheid. Nog steeds voelen teveel […]

Lees verder »

VACATURE: Sta jij klaar voor de Oekraïners?

Sta jij klaar voor de Oekraïners? Wij zoeken een projectondersteuner / sociaal werker Oekraïne 24-32  uur (ziektevervanging) Sinds anderhalf jaar verblijven er ruim 380 Oekraïense ontheemden binnen de gemeente Stichtse […]

Lees verder »

Voorkom digitale oplichting

12 oktober organiseerde MOmenz samen met gemeente Stichtse Vecht de bijeenkomst “Voorkom digitale oplichting”. Het doel van de bijeenkomst was om inwoners informatie te geven over digitale oplichting via de […]

Lees verder »

Ja op een of meerdere vragen

Wij helpen u graag om uw mobiliteit te vergroten U heeft een verhoogd valrisico, gelukkig kunt u er wat aan doen. Wij helpen u graag om uw mobiliteit te vergroten. […]

Lees verder »

Nee op alle vragen

Blijf actief en oefen uw balans! U heeft een laag valrisico, dat is goed nieuws! Blijf actief en oefen uw balans en spierkracht zodat u fit blijft. Voor een goede […]

Lees verder »
To top