Je gaat met je moeder mee naar afspraken in het ziekenhuis. Doet boodschappen voor je vader. Zorgt dagelijks voor je kind of partner. Houdt een oogje in het zeil bij iemand die steeds meer vergeet. Of je staat altijd klaar voor een familielid, vriend of buur die extra ondersteuning nodig heeft.
Misschien voelt dat voor jou heel vanzelfsprekend. Je ziet jezelf niet als mantelzorger. Je helpt gewoon iemand om wie je geeft.
Maar zorgen voor een ander kan ook veel van je vragen. Zeker als diegene steeds meer op jou gaat rekenen. Wanneer heb jij voor het laatst een middag iets voor jezelf gedaan? Zonder steeds op je telefoon te kijken of je af te vragen of het thuis wel goed gaat?
Benieuwd welke mogelijkheden er zijn om de zorg af en toe met iemand te delen? Bekijk de Respijtwijzer van MOmenz en ontdek wat bij jullie situatie past.
Je hoeft het niet altijd alleen te doen
Soms is het fijn als iemand de zorg even van je overneemt. Een paar uur, een dag of misschien wat langer. Zodat jij kunt sporten, met iemand kunt afspreken, rustig kunt slapen, een weekend weg kunt of gewoon even niets hoeft.
Er zijn verschillende manieren waarop de zorg tijdelijk gedeeld of overgenomen kan worden. Dat noemen we ook wel respijtzorg. Wat mogelijk en prettig is, verschilt per persoon en per situatie.
Misschien kan iemand bij jullie thuis ondersteunen. Misschien past een activiteit of opvang buitenshuis beter. Of zoek je vooral een mogelijkheid waardoor jij af en toe even weg kunt.
De Respijtwijzer helpt je op weg
Om te ontdekken wat bij jullie past, is er de Respijtwijzer van MOmenz.
In de Respijtwijzer vind je een overzicht van de verschillende mogelijkheden om de zorg tijdelijk met iemand anders te delen of over te dragen. Zo kun je eerst rustig bekijken welke vormen er zijn en wat mogelijk bij jullie situatie past.
Wil je gerichter zoeken? Dan kun je ook een aantal vragen beantwoorden over jullie situatie en wat je nodig hebt. Op basis daarvan krijg je inzicht in mogelijkheden die daarbij kunnen passen. Zo hoef je niet zelf uit te zoeken waar je moet beginnen.
En belangrijk: je hoeft niet te wachten tot de zorg je te veel wordt. Juist als het nu nog goed gaat, kan het prettig zijn om alvast te weten welke mogelijkheden er zijn. Zo kun je de zorg voor iemand die belangrijk voor je is beter combineren met je eigen leven.
Ook voor jou?
De Respijtwijzer is er voor inwoners van Stichtse Vecht die langdurig voor iemand anders zorgen. Of je jezelf nu mantelzorger noemt of niet.
Zorg je veel voor iemand anders en zou je de zorg af en toe willen delen?
Bekijk de Respijtwijzer via momenz.nl/respijtwijzer en ontdek welke mogelijkheden er zijn en wat bij jullie situatie past.
Kom je er niet uit of wil je liever met iemand overleggen? Neem dan contact op met MOmenz via mantelzorg@momenz.nl.
