Voel je je als mantelzorger soms overweldigd door alles wat er van je wordt gevraagd? Heb je weleens het gevoel dat je weinig invloed hebt op een situatie? Het is niet altijd makkelijk om balans te vinden tussen zorg voor anderen en zorg voor jezelf. Daarom organiseren we op 3 februari een krachtige en interactieve mantelzorgbijeenkomst, waar we dit keer de focus leggen op blijdschap. Ben jij er ook bij?
We gaan in op de kracht van je gedachten en hoe je die kunt gebruiken om positief en energiek te blijven. Samen met psychosociaal therapeut en mindfulnesstrainer Fanny Doude van Troostwijk duiken we in onderwerpen als mindfulness, dankbaarheid, (zelf)compassie en de wetenschap achter geluk. Ontdek hoe je, ondanks de uitdagingen, ruimte kunt creëren voor rust, blijdschap en meer lucht in je dagelijkse leven.
Wat kun je verwachten?
– Waardevolle inzichten om negativiteit te doorbreken.
– Praktische tools die direct toepasbaar zijn.
– Een kans om ervaringen te delen met andere mantelzorgers.
– Een middag vol verbinding, inspiratie en ontspanning.
Praktische informatie:
Voor wie: Mantelzorgers
Datum: Maandag 3 februari 2025
Tijd: 13:30 – 15:00 uur (inloop vanaf 13:15 uur)
Locatie: Wijkcentrum Over-Noord, Breukelen
Kosten: Gratis
Na afloop is het mogelijk om samen een kopje koffie/thee te drinken in de horeca van ‘T Kikkerfort (eigen kosten).
Wees er snel bij!
Start jij het nieuwe jaar met een positieve mindset en met jezelf op de eerste plaats? Meld je dan snel hieronder aan, want de plaatsen zijn beperkt!
