Werk en mantelzorg combineren: hoe houd jij het vol?

Zorg jij voor een partner, ouder, kind of andere naaste en heb je daarnaast een baan? Dan ben je een werkende mantelzorger. In Nederland combineert één op de vier werknemers werk met mantelzorg. In sectoren zoals de zorg is dat zelfs één op de drie. 

Veel mantelzorgers proberen werk en zorg zo goed mogelijk te combineren. Toch kan dat soms best zwaar zijn. Zeker wanneer de zorg intensiever wordt of wanneer er thuis en op het werk veel tegelijk speelt.

Wat veel mensen niet weten, is dat je als werkende mantelzorger vaak meer mogelijkheden hebt dan je denkt. Tegelijk blijkt uit onderzoek dat 40% vande mantelzorgers de zorgsituatie niet bespreekt met de leidinggevende. Dat is jammer, want wanneer er wél afspraken worden gemaakt, leidt dit in 80% van de gevallen tot een goede oplossing. Toch heeft 41% van de mantelzorgers nog geen afspraken gemaakt op het werk. 

Het gesprek aangaan kan juist veel verschil maken. Door op tijd met je werkgever te bespreken wat er speelt, kun je samen kijken naar oplossingen die helpen om werk en mantelzorg beter te combineren. Zo kan ook worden voorkomen dat de belasting te groot wordt.  Om werkende mantelzorgers hierbij te ondersteunen organiseert MOmenz een bijeenkomst voor mensen die mantelzorg combineren met werk en wonen of werken in de gemeente Stichtse Vecht.

Tijdens deze bijeenkomst krijg je informatie over waar je als werkende mantelzorger recht op hebt, bijvoorbeeld als het gaat om verschillende soorten verlof. Ook bespreken we wat mensen soms tegenhoudt om hun situatie op het werk te bespreken. Aan de hand van herkenbare voorbeelden uit de praktijk kijken we samen naar mogelijke oplossingen. Je krijgt daarnaast praktische tips om het gesprek met je werkgever voor te bereiden en te voeren.

Het doel van de bijeenkomst is om mantelzorgers te informeren en te ondersteunen, zodat je weet welke mogelijkheden er zijn en hoe je werk en zorg beter in balans kunt houden.

Ben jij werkende mantelzorger en wil je meer weten of ervaringen uitwisselen met anderen? Meld je dan hieronder aan!

Praktische informatie

Datum: donderdag 7 mei 2026
Tijd: 19.00 – 20.30 uur – online deelname is ook mogelijk! 
Locatie: MOmenz – Bisonspoor 237-2 Maarssenbroek (gebouw waar ook het zwembad en de bibliotheek zit)
Kosten: gratis

Mantelzorgbijeenkomst: Werk en mantelzorg combineren

Naam(Vereist)
Hoe wil je deelnemen?(Vereist)
Ik wil tijdens de bijeenkomst graag iets delen / bespreken rondom werk en mantelzorg(Vereist)

Romee Gerssen

Sociaal Werker | MOmenz trajecten

Merit Hendriks

Coördinerend Adviseur | Mantelzorg

Leonie de Vries

Sociaal Werker | MOmenz trajecten

 



Misschien ook interessant:


Slaap lekker! Tips voor een betere nachtrust

We kennen het allemaal wel. Je bent moe, gaat op tijd naar bed en toch lig je nog wakker. Of je wordt midden in de nacht wakker en je hoofd besluit precies op dat moment alle to-do’s, afspraken en zorgen nog eens door te nemen. Een slechte nacht hoort er soms bij. Maar als je […]

Lees verder »

Samenwerken aan gezondheid: van wachttijd naar beweging

In Stichtse Vecht werken MOmenz en WachtVerzachter steeds nauwer samen om inwoners juist in die tussenfase passende ondersteuning te bieden. Die samenwerking groeit, maar het onderling doorverwijzen kan nog vaker. Juist daar ligt een belangrijke kans. Waar nodig kan MOmenz doorverwijzen naar WachtVerzachter voor ondersteuning vanuit ervaringsdeskundigheid. Andersom verwijst WachtVerzachter naar MOmenz wanneer praktische ondersteuning […]

Lees verder »

Romee over ouderenmishandeling: ‘Blijf er niet mee rondlopen’

Wist je dat jaarlijks meer dan 1 op de 20 ouderen in Nederland te maken krijgt met mishandeling? Op 15 juni was het de Dag tegen Ouderenmishandeling. Mishandeling kan verschillende vormen aannemen: lichamelijk, psychisch, financieel, maar ook verwaarlozing.   We spraken met onze collega Romee, adviseur welzijn, mantelzorgondersteuner en aandachtsfunctionaris sociale veiligheid bij MOmenz. Romee werkt nauw […]

Lees verder »

Samenwerken aan gezondheid: huisarts en MOmenz dichter bij elkaar

In de spreekkamer van huisarts van Koningsbruggen in Maarssen komt het regelmatig voor: een patiënt met hoofdpijn, terwijl er medisch niets te vinden is. Toch blijven de klachten terugkomen. Voor hem is dat vaak het moment waarop het echte gesprek begint.  Wanneer een medische verklaring uitblijft, ligt er volgens hem vaak iets anders onder de oppervlakte. Stress, […]

Lees verder »

Zinvolle daginvulling : vrijwilligerswerk en geheugenproblemen

“Plezier in je leven, dat heb je nodig,” zegt Martin. Ondanks zijn geheugenproblemen geeft vrijwilligerswerk hem iedere week weer het gevoel dat hij ertoe doet. Wanneer mensen geheugenproblemen krijgen of de diagnose dementie ontvangen, verschuift de aandacht vaak naar ondersteuning en dagbesteding. Maar wat als we ook kijken naar wat iemand nog wél kan? Naar […]

Lees verder »

Week van de Jonge Mantelzorger: samen aandacht voor jonge mantelzorgers

Van 1 tot en met 7 juni is het de Week van de Jonge Mantelzorger. In Stichtse Vecht vragen verschillende organisaties gezamenlijk aandacht voor kinderen en jongeren die opgroeien met zorg voor een gezinslid met een ziekte, beperking, psychische kwetsbaarheid of verslaving. Jeugd-Punt, Handjehelpen, Kwadraad, de gemeente Stichtse Vecht en MOmenz werken samen in de […]

Lees verder »

Vacature sportdocent gym voor senioren

📍 Regio Maarssenbroek, Maarssendorp en/of Breukelen 🕒 1 of meerdere uren per week (uitbreiding mogelijk) Wil jij ouderen helpen om vitaal, zelfstandig en met plezier in beweging te blijven? Dan zijn wij op zoek naar jou! Als sportdocent geef je beweeglessen aan ouderen, gericht op het verbeteren van balans, kracht, coördinatie en zelfvertrouwen. Je draagt […]

Lees verder »

Nieuw Taalcafé in Maarssen-Dorp officieel geopend

Maandagavond heeft wethouder Karin van Vliet het nieuwe Taalcafé in Bibliotheek Maarssen-Dorp officieel geopend. Het Taalcafé biedt inwoners een laagdrempelige plek om de Nederlandse taal te oefenen, nieuwe mensen te ontmoeten en meer zelfvertrouwen te krijgen in het dagelijks gebruik van de Nederlandse taal. Voor veel anderstaligen is het belangrijk om regelmatig Nederlands te spreken […]

Lees verder »

Samen in beweging tijdens feestelijke start QR-FIT in Breukelen

Wat een mooie start van QR-FIT in Breukelen! Woensdag 27 mei verzamelden ongeveer 40 enthousiaste deelnemers zich de ijsbaan aan de Straatweg voor de eerste gezamenlijke wandeling door het Henk van der Griftpark. Wethouder Karin van Vliet was aanwezig om samen met de groep de beweegroute officieel te openen. Tijdens de wandeling maakten deelnemers kennis […]

Lees verder »

Het verhaal van Nijatullah (38) – Van tolk in Afghanistan naar steun voor andere gezinnen

Nijatullah werkte jarenlang als tolk voor internationale organisaties en Nederlandse militairen in Afghanistan. Hij begon daar al mee toen hij achttien jaar was. Door zijn werk sprak hij meerdere talen en werkte hij veel samen met Nederlanders. Maar juist dat werk maakte zijn situatie later onveilig. Daarom vluchtte hij in 2019 samen met zijn vrouw […]

Lees verder »
To top