Werk en mantelzorg combineren: hoe houd jij het vol?

Zorg jij voor een partner, ouder, kind of andere naaste en heb je daarnaast een baan? Dan ben je een werkende mantelzorger. In Nederland combineert één op de vier werknemers werk met mantelzorg. In sectoren zoals de zorg is dat zelfs één op de drie. 

Veel mantelzorgers proberen werk en zorg zo goed mogelijk te combineren. Toch kan dat soms best zwaar zijn. Zeker wanneer de zorg intensiever wordt of wanneer er thuis en op het werk veel tegelijk speelt.

Wat veel mensen niet weten, is dat je als werkende mantelzorger vaak meer mogelijkheden hebt dan je denkt. Tegelijk blijkt uit onderzoek dat 40% vande mantelzorgers de zorgsituatie niet bespreekt met de leidinggevende. Dat is jammer, want wanneer er wél afspraken worden gemaakt, leidt dit in 80% van de gevallen tot een goede oplossing. Toch heeft 41% van de mantelzorgers nog geen afspraken gemaakt op het werk. 

Het gesprek aangaan kan juist veel verschil maken. Door op tijd met je werkgever te bespreken wat er speelt, kun je samen kijken naar oplossingen die helpen om werk en mantelzorg beter te combineren. Zo kan ook worden voorkomen dat de belasting te groot wordt.  Om werkende mantelzorgers hierbij te ondersteunen organiseert MOmenz een bijeenkomst voor mensen die mantelzorg combineren met werk en wonen of werken in de gemeente Stichtse Vecht.

Tijdens deze bijeenkomst krijg je informatie over waar je als werkende mantelzorger recht op hebt, bijvoorbeeld als het gaat om verschillende soorten verlof. Ook bespreken we wat mensen soms tegenhoudt om hun situatie op het werk te bespreken. Aan de hand van herkenbare voorbeelden uit de praktijk kijken we samen naar mogelijke oplossingen. Je krijgt daarnaast praktische tips om het gesprek met je werkgever voor te bereiden en te voeren.

Het doel van de bijeenkomst is om mantelzorgers te informeren en te ondersteunen, zodat je weet welke mogelijkheden er zijn en hoe je werk en zorg beter in balans kunt houden.

Ben jij werkende mantelzorger en wil je meer weten of ervaringen uitwisselen met anderen? Meld je dan hieronder aan!

Praktische informatie

Datum: donderdag 7 mei 2026
Tijd: 19.00 – 20.30 uur – online deelname is ook mogelijk! 
Locatie: MOmenz – Bisonspoor 237-2 Maarssenbroek (gebouw waar ook het zwembad en de bibliotheek zit)
Kosten: gratis

Mantelzorgbijeenkomst: Werk en mantelzorg combineren

Naam(Vereist)
Hoe wil je deelnemen?(Vereist)
Ik wil tijdens de bijeenkomst graag iets delen / bespreken rondom werk en mantelzorg(Vereist)

Romee Gerssen

Sociaal Werker | MOmenz trajecten

Merit Hendriks

Coördinerend Adviseur | Mantelzorg

Leonie de Vries

Sociaal Werker | MOmenz trajecten

 



Misschien ook interessant:


Mantelzorgbijeenkomst over de Wmo: welke ondersteuning is er mogelijk?

Zorg je voor je partner, ouder, familielid, vriend of buur? Dan krijg je misschien te maken met de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo). Maar wat valt er eigenlijk onder de Wmo? Wanneer kun je er gebruik van maken en hoe vraag je ondersteuning aan? Tijdens de gratis mantelzorgbijeenkomst van MOmenz op donderdag 22 oktober vertelt Wmo-consulent […]

Lees verder »

Het verhaal van Truus – ‘Samen puzzelen, maar de oplossing moet van iemand zelf komen’

Na veertig jaar werken in de jeugdhulpverlening had Truus een schat aan kennis en ervaring opgebouwd. Helemaal stoppen toen ze met pensioen ging, paste daarom niet bij haar. Sinds twee jaar zet ze haar ervaring in als vrijwillige coach bij MOmenz. Niet om opnieuw hulpverlener te zijn, maar om naast inwoners te staan en hen […]

Lees verder »

Samen tegen eenzaamheid – niet alleen in deze week

Eenzaamheid krijgt elk jaar extra aandacht tijdens de Week tegen Eenzaamheid. Maar bij MOmenz werken we er het hele jaar door aan. Nog steeds voelen te veel mensen zich eenzaam. Eén op de twee à drie mensen ervaart matige eenzaamheid, en ongeveer 10% voelt zich ernstig eenzaam. Dat heeft grote invloed op hun dagelijks leven.  […]

Lees verder »

Zorgen om een naaste met beginnende dementie? Wacht niet tot het niet meer gaat

Je partner die steeds vaker dezelfde vraag stelt. Een ouder die afspraken vergeet of ineens anders reageert dan je gewend bent. Misschien is er al een diagnose dementie, of heb je vooral dat gevoel dat er iets niet klopt. Wat doe je dan? En waar kun je terecht met je vragen? Op donderdag 17 september […]

Lees verder »

Kom weer in beweging na de vakantie

De vakantie is voorbij. Misschien heb je genoten van lange zomeravonden, lekker eten, een andere omgeving en vooral even niets hoeven. Heerlijk. Maar nu het gewone ritme weer begint, is dit ook een mooi moment om weer wat meer te bewegen. Misschien sportte of bewoog je voor de vakantie regelmatig, maar is dat ritme tijdens […]

Lees verder »

Van woningcorporatie tot toezichthouder: Mariëtte Heemskerk zet haar maatschappelijke ervaring in voor MOmenz

Per 1 juli is Mariëtte Heemskerk gestart als lid van de Raad van Toezicht van MOmenz. In haar dagelijks werk is zij bestuurder van woningcorporatie De Goede Woning in Zoetermeer. Met een brede achtergrond als interimmanager binnen de maatschappelijke sector en ervaring als toezichthouder brengt zij een brede blik op maatschappelijke vraagstukken mee. Die ervaring […]

Lees verder »

Het verhaal van Alieke: “Samen ontdekken we wat iemand weer in beweging brengt.”

Toen Alieke (49) in 2017 door ziekte uitviel als wijkverpleegkundige, veranderde haar leven ingrijpend. Terugkeren in haar oude werk bleek niet mogelijk. Toch bleef de behoefte om iets voor anderen te betekenen. Die vond ze terug als vrijwilliger bij MOmenz. Inmiddels begeleidt ze al drie jaar inwoners als coach Welzijn op Recept. Wat is Welzijn […]

Lees verder »

Blijf lekker actief, vrij en zelfstandig bewegen!

Wil je vol vertrouwen blijven wandelen, fietsen en genieten van de dagelijkse bezigheden? Een sterk en stabiel lichaam geeft je de vrijheid om te blijven doen waar jij van houdt! “Samen werken aan spierkracht en balans is niet alleen ontzettend nuttig, maar vooral heel erg leuk,” vertelt Sanne Bernhart. Als eigenaar van sportschool Kyosan en trainer […]

Lees verder »

Van directeur tot toezichthouder: Robert van Someren zet zijn ervaring in voor MOmenz

Per 1 juli is Robert van Someren gestart als lid van de Raad van Toezicht van MOmenz. Naast deze rol is hij Manager ICT/CIO bij het BovenIJ ziekenhuis, waar hij verantwoordelijk is voor het ontwikkelen en uitvoeren van de ICT- en digitaliseringsstrategie. Een stukje achtergrond Robert woont met zijn gezin in Bussum, is getrouwd en […]

Lees verder »

Meer dan 80% van de hulpvragen zonder zwaardere zorg.

Maar hoe maak je de beweging van zorg naar welzijn in de praktijk waar? De druk op de zorg neemt toe. Landelijke programma’s als DOS en AZWA zetten daarom in op een sterke sociale basis, passende zorg en domein overstijgende samenwerking. De ambitie is duidelijk. Maar hoe maak je die beweging in de praktijk waar? […]

Lees verder »
To top