Zin om lekker buiten te bewegen én nieuwe mensen te ontmoeten? In Breukelen start een gezellige beweeggroep. Laagdrempelig, gratis en vooral leuk om samen te doen.
Vanaf 27 mei wandel je elke week samen met buurtgenoten en doe je onderweg eenvoudige oefeningen voor je spieren en balans. Alles op jouw tempo. Je hoeft dus niet een ervaren sporter te zijn om mee te doen. Gewoon zin hebben om (weer) in beweging te komen is genoeg.
Tijdens de wandelingen wordt gebruikgemaakt van de QR-FIT app. Daarmee krijg je oefeningen op jouw niveau en het leuke is dat er elke keer weer nieuwe oefeningen in staan. Niet zo handig met telefoons en apps? Dan begeleidt een coach jullie, hij/zij regelt de app de route en oefeningen.
“Plezier en ontmoeten staan voorop”
Jacob, opbouwwerker bij MOmenz, helpt deze groep opzetten.
“Mensen samenbrengen en in beweging laten komen is zo belangrijk,” vertelt hij. “Je leert elkaar kennen, hebt plezier en werkt ondertussen aan je gezondheid. Dat is precies wat we willen bereiken.”
Wandel je mee?
De feestelijke start is op woensdag 27 mei om 10:00 uur bij Straatweg 185B (gebouwtje bij de ijsbaan). Daarna wandel je wekelijks samen.
Kom langs en ervaar het zelf. Aanmelden kan hier:
deze link
Samen sterk in de wijk
MOmenz werkt samen met de gemeente en Vitaal Stichtse Vecht mee aan dit sportieve initiatief. Want we weten: we bewegen vaak te weinig, terwijl het juist zoveel oplevert. Met QR-FIT wordt het makkelijk én leuk om (weer) in beweging te komen.
Dat is precies de kracht van opbouwwerk van MOmenz: mensen samenbrengen, inspireren en helpen om goede ideeën werkelijkheid te laten worden.
Ook een goed idee voor jouw wijk?
Heb jij ook een goed initiatief voor jouw wijk, maar weet je niet zo goed waar te beginnen? Neem dan contact met ons op. Marijke en Jacob denken graag met je mee.
