Wijzer in gezondheid

Wijzer in gezondheid biedt onafhankelijke informatie, ondersteuning en advies. Iedereen wil gezond blijven en mee kunnen doen in de maatschappij. Wat vind jij belangrijk voor jouw gezondheid en wanneer voel jij je gelukkig?

Weet je niet waar te beginnen? En heb je behoefte aan een gesprek?

Neem contact op

Ga snel naar:

> Sport en bewegen
> Valpreventie
> Eenzaamheid
> Lekker in je vel

Sport & bewegen

Wil je graag (weer) in beweging komen? Bijvoorbeeld omdat je conditie is verminderd, je twijfelt of een sportactiviteit past bij je gezondheid of omdat je simpelweg geen idee hebt wat er allemaal mogelijk is? Dan denken we graag met je mee over een passende sport- of beweegactiviteit.

> Meer informatie

MOmenz biedt ook zelf verschillende sport- en beweeggroepen aan, wil je daar meer over weten?

> Bekijk het actuele aanbod van MOmenz

Valpreventie

Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kunt u blijven genieten van de dingen die voor u belangrijk zijn, bijvoorbeeld zelf boodschappen doen of een bezoek brengen aan vrienden of familie. Een val kan dit in één klap veranderen, zelfs als u nog gezond en sterk bent.

Er zijn speciale cursussen om uw risico op een val te verkleinen. Dit doet u samen met anderen en helpt u om sterk te blijven staan. Ook zorgt het ervoor dat u zich zeker en zelfstandig voelt. De gezelligheid krijgt u er gratis bij!

Wilt u weten welke cursussen bij u in de buurt zijn? Klik dan op onderstaande knop.

Bijeenkomsten & Cursussen

Eenzaamheid

Eenzaamheid is een veelvoorkomend probleem dat vaak niet zichtbaar is. Het kan invloed hebben op je gezondheid en welzijn, maar vaak pas opgemerkt worden als het al ver is gevorderd. Gelukkig kun je er iets aan doen door signalen te herkennen en vroegtijdig actie te ondernemen.

Wil je meer weten over eenzaamheid en wat je kunt doen? Klik dan op de onderstaande knop voor meer informatie.

Meer informatie

Weer lekker in je vel

Na een vervelende gebeurtenis of als je ziek bent, kan het lastig zijn om weer een positieve draai aan je leven te geven. Je vindt lastig aansluiting in je omgeving of het ontbreekt je aan structuur in je dag. Je wilt graag jouw situatie veranderen, maar het lukt nog niet zo goed. Je zit niet lekker in je vel.

Het liefst wil je zonder medicijnen of psychologische zorg je weer lekker in je vel voelen. Maar hoe pak je dit aan en waar begin je? Je hebt het punt bereikt dat je wel wat hulp kunt gebruiken. De adviseurs van MOmenz kunnen jou hierbij helpen. Bijvoorbeeld door weer mensen te ontmoeten en zinvol bezig te zijn.

Neem contact op met het team van MOmenz. Zij helpen je graag verder.
Indien nodig kan er ook een medewerker bij je langskomen om je verder te helpen. Of wandel eens binnen bij het VIA.

Aanmelden persoonlijk gesprek