Fit&Vitaal

 

Cursus Fit&Vitaal

Leer hoe je fit & vitaal blijft: tijd vrijmaken voor een gezonde geest en lichaam, en

hoe je je huidige conditie, kracht en stabiliteit kunt verbeteren. De cursus bestaat uit 5 wekelijkse trainingen van één uur, een oefenprogramma voor thuis, informatie om vallen te voorkomen. Het is gezellig, er is plezier en na afloop drinkt de groep samen koffie.

De cursus Fit & Vitaal wordt mogelijk gemaakt door Seniorenraad Stichtse Vecht. Zij zetten zich in om senioren fit en vitaal ouder te laten worden.

Beweeg nu en investeer in later! Kom in de benen en blijf fit en vitaal! U kunt meedoen in Loenen, Breukelen en Nigtevecht en betaalt een eigen bijdrage van €15 (contant meenemen in eerste les).

LOENEN
Datum: dinsdag 2, 9 ,16 april, 7 en 14 mei
Tijd: 9.00 – 10.00u
Locatie: Kyosan
Trainer: Sanne Bernhart

BREUKELEN
Datum: woensdag, 3, 10, 17, 24 april en 1 mei
Tijd: 14.00 – 15.00u
Locatie: ’t Kikkerfort
Trainer: Annete Kroon

NIGTEVECHT
Datum: maandag 8, 15, 22, 29 april en 6 mei
Tijd: 13.00 – 14.00u
Locatie: volgt
Trainer: Willem van Lindenberg

Aanmelden voor “Cursus Fit&Vitaal”

Lukt aanmelden niet digitaal? Vraag iemand om je hierbij te helpen of bel naar (0346) 290710 wij proberen het aanmeldformulier samen met je in te vullen.



Misschien ook interessant:


Werken bij Wijzer in Vrijwillige Inzet? Dat kan als maatschappelijk makelaar!

Ben jij een sociaal ondernemende, proactieve en mensgerichte verbinder? Heb je plezier in communiceren en denk je in mogelijkheden? Zit jij vol creativiteit dat je wilt inzetten binnen het sociaal […]

Lees verder »

Taalcoaches vertellen trots over de gedrevenheid van hun maatjes

Vorige week dinsdag bracht burgemeester Ap Reinders van Stichtse Vecht een bezoek aan het Oefenplein in de Bibliotheek Maarssenbroek. In de Bibliotheek ging hij in gesprek met een aantal taalcoaches […]

Lees verder »

‘Lekker in je vel-beurs’ -de gezondste beurs van Stichtse Vecht

Ruim 100 bezoekers en 60 deelnemers bezochten zaterdag 23 maart de ‘Lekker in je vel-beurs’ -de gezondste beurs van Stichtse Vecht. Nadat in andere gemeentes (waaronder Utrecht) soortgelijke evenementen werden […]

Lees verder »

Positieve reacties op Kennisdeler Blijf Gaan en Staan

“Naar mijn vriendinnen gaan,” roept de een. “Zelf boodschappen doen,” roept de ander. Weer een ander roept: “Met mijn kleinzoon een balletje trappen.” Waarom wilt u blijven gaan en staan? […]

Lees verder »

Open dag dorpshuis Maarssen

Op zaterdag 25 november was er vanaf 10.00 uur een Open Dag in Dorpshuis Maarssen voor jong en oud. Deze dag had als doel om zoveel mogelijk inwoners te informeren […]

Lees verder »

Excursie statushouders in Maria Dommer een groot succes!

Op dinsdag 7 november gingen statushouders voor de eerste keer op bezoek bij woonzorgcentrum Maria Dommer. De excursie maakte deel uit van het Partcipatieverklaringstraject. Dit traject is een onderdeel van […]

Lees verder »

Bundel van Wijsheid – De laatste levensfase

Een naslagwerk met informatie en inspiratie voor professionals in de Stichtse Vecht die in aanraking komen met palliatieve zorg. Wie ongeneeslijk ziek is of kwetsbaar door ouderdom wil zo goed […]

Lees verder »

Eenzaamheid – inzichten en perspectieven voor jouw beroepspraktijk

Eind september was het ‘de Week tegen de Eenzaamheid’. MOmenz organiseerde een lezing voor inwoners en professionals om meer kennis en inzichten te geven over eenzaamheid. Nog steeds voelen teveel […]

Lees verder »

VACATURE: Sta jij klaar voor de Oekraïners?

Sta jij klaar voor de Oekraïners? Wij zoeken een projectondersteuner / sociaal werker Oekraïne 24-32  uur (ziektevervanging) Sinds anderhalf jaar verblijven er ruim 380 Oekraïense ontheemden binnen de gemeente Stichtse […]

Lees verder »

Voorkom digitale oplichting

12 oktober organiseerde MOmenz samen met gemeente Stichtse Vecht de bijeenkomst “Voorkom digitale oplichting”. Het doel van de bijeenkomst was om inwoners informatie te geven over digitale oplichting via de […]

Lees verder »
To top