Cursus Fit&Vitaal
Leer hoe je fit & vitaal blijft: tijd vrijmaken voor een gezonde geest en lichaam, en
hoe je je huidige conditie, kracht en stabiliteit kunt verbeteren. De cursus bestaat uit 5 wekelijkse trainingen van één uur, een oefenprogramma voor thuis, informatie om vallen te voorkomen. Het is gezellig, er is plezier en na afloop drinkt de groep samen koffie.
De cursus Fit & Vitaal wordt mogelijk gemaakt door Seniorenraad Stichtse Vecht. Zij zetten zich in om senioren fit en vitaal ouder te laten worden.
Beweeg nu en investeer in later! Kom in de benen en blijf fit en vitaal! U kunt meedoen in Loenen, Breukelen en Nigtevecht en betaalt een eigen bijdrage van €15 (contant meenemen in eerste les).
LOENEN
Datum: dinsdag 2, 9 ,16 april, 7 en 14 mei
Tijd: 9.00 – 10.00u
Locatie: Kyosan
Trainer: Sanne Bernhart
BREUKELEN
Datum: woensdag, 3, 10, 17, 24 april en 1 mei
Tijd: 14.00 – 15.00u
Locatie: ’t Kikkerfort
Trainer: Annete Kroon
NIGTEVECHT
Datum: maandag 8, 15, 22, 29 april en 6 mei
Tijd: 13.00 – 14.00u
Locatie: volgt
Trainer: Willem van Lindenberg
Aanmelden voor “Cursus Fit&Vitaal”
Lukt aanmelden niet digitaal? Vraag iemand om je hierbij te helpen of bel naar (0346) 290710 wij proberen het aanmeldformulier samen met je in te vullen.
